热量小助手app

热量小助手app通过 AI 技术精准识别食物热量，同时结合用户的身高、体重、健康目标等信息，为用户提供科学的饮食方案和轻断食计划，帮助用户健康、科学地瘦下来。其可视化的数据呈现和饮食趋势分析等功能，也有助于用户更好地理解和掌握自己的饮食情况。

备案号：京ICP备2023028521号-14A

运营商：北京动念智能科技有限公司

软件用法

热量查询：进入首页，点击 “食物”，可以通过拍照或手动输入食物名称来查询其热量和营养信息。

轻断食管理：进入断食页面，点击 “开始断食”，记录断食时间，帮助用户进行轻断食管理。

饮食记录：用户可以每天记录自己的饮食情况，包括早中晚餐的摄入食物，还能添加备注与图片，方便查看和分析。

软件特点

可视化数据呈现：通过图表与颜色区分不同食物的热量高低，让复杂的营养信息一目了然。

自定义食物录入：支持用户手动添加冷门或自制菜肴的详细成分，确保记录数据完整。

饮食趋势分析：自动生成周报月报展示热量摄入变化，帮助用户追踪长期饮食改善效果。

多样化饮食计划模板：提供涵盖减脂、增肌等不同需求的饮食计划模板，用户可直接套用或调整细节。

软件亮点

海量食物数据库：覆盖全面，从家常饭菜到各地小吃都能精准查询热量与营养成分，数据来源可靠且持续更新。

智能拍照识别：操作简便，对准食物拍摄即可自动分析热量与营养构成，识别速度快且准确率高。

每日饮食记录：清晰直观，可分类查看早中晚餐的摄入情况，帮助用户掌握整体饮食结构。

个性化饮食建议：根据用户的身高、体重及健康目标提供合理膳食方案，让控糖减重更轻松有效。

软件内容

热量查询：支持模糊搜索与分类筛选，查询结果包含碳水化合物、蛋白质等详细指标。

饮食记录与统计：可记录每日饮食，自动汇总每日各类营养素总量，并以进度条形式显示与推荐值的差距。

轻断食工具：提供科学的轻断食计划，帮助用户通过间歇法实现高效燃脂。

健康目标设定：用户可自由调整每日热量上限，结合运动消耗数据动态调整饮食建议。

软件点评

热量小助手功能全面且实用，无论是精准的热量查询、智能的拍照识别，还是个性化的饮食建议和轻断食计划，都能很好地帮助用户管理饮食，实现健康减肥的目标。